Aujourd’hui on voit un court extrait d’un entrainement avec Audrey
29 Avril 2022
🎥Aujourd’hui on voit un court extrait d’un entrainement avec Audrey qu’elle a exĂ©cutĂ©e avec son coach Éric! 👉Le rĂ´le d’un entraĂ®neur privĂ©? Un entraĂ®neur privĂ© est un professionnel de l’activitĂ© physique, un guide qui vous accompagne dans votre processus, il s’occupe de: 🏋DĂ©finir et atteindre vos objectifs 🏋Évaluer votre condition physique 🏋CrĂ©er un plan d’entraĂ®nement totalement personnalisĂ© et adaptĂ© Ă vos besoins, prenant en considĂ©ration vos prĂ©fĂ©rences, vos blessures, vos douleurs etc. 🏋Faire les exercices et les entrainements correctement, en Ă©vitant les blessures ou l’inconfort 🏋Vous accompagnez dans votre processus du dĂ©but Ă la fin 🏋Être prĂ©sent dans vos entrainements pour vous guider 🏋Vous motiver au quotidien pour l’atteinte de vos objectifs 🏋Modifier les exercices en fonction de votre progression dans le temps 👉La supervision constante d’un professionnel qui contribue Ă augmenter votre motivation et maximiser vos efforts dans le but d’atteindre vos objectifs « mieux-ĂŞtre » selon votre style de vie. Il est prouvĂ© que l’entraĂ®nement privĂ© gĂ©nère 50% plus de rĂ©sultats en 3 fois moins de temps! 🔥Bravo les filles! Ceux et celles qui veulent avoir un suivi comme Audrey Fillion et Nadia Brissonsont les bienvenues 🙂 🔥Merci François Chamberland de FC Audio-VidĂ©o pour ton superbe travail!