Aujourd’hui on voit un court extrait d’un entrainement avec Audrey

🎥Aujourd’hui on voit un court extrait d’un entrainement avec Audrey qu’elle a exécutée avec son coach Éric! 👉Le rôle d’un entraîneur privé? Un entraîneur privé est un professionnel de l’activité physique, un guide qui vous accompagne dans votre processus, il s’occupe de: 🏋Définir et atteindre vos objectifs 🏋Évaluer votre condition physique 🏋Créer un plan d’entraînement totalement personnalisé et adapté à vos besoins, prenant en considération vos préférences, vos blessures, vos douleurs etc. 🏋Faire les exercices et les entrainements correctement, en évitant les blessures ou l’inconfort 🏋Vous accompagnez dans votre processus du début à la fin 🏋Être présent dans vos entrainements pour vous guider 🏋Vous motiver au quotidien pour l’atteinte de vos objectifs 🏋Modifier les exercices en fonction de votre progression dans le temps 👉La supervision constante d’un professionnel qui contribue à augmenter votre motivation et maximiser vos efforts dans le but d’atteindre vos objectifs « mieux-être » selon votre style de vie. Il est prouvé que l’entraînement privé génère 50% plus de résultats en 3 fois moins de temps! 🔥Bravo les filles! Ceux et celles qui veulent avoir un suivi comme Audrey Fillion et Nadia Brissonsont les bienvenues 🙂 🔥Merci François Chamberland de FC Audio-Vidéo pour ton superbe travail!