Cours de groupe
Fit Boxe
Combinaison de techniques de boxe et d'exercices cardiovasculaires et musculaires !
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Haltéroflex
Un cours qui consiste à développer et améliorer Flexibilité-Mobilité et Haltérophilie
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Préparation de courses à obstacles
Spécialement conçu pour les amateurs de courses à obstacles!
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Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice axée sur le renforcement musculaire profond, la stabilité et la flexibilité.
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Yoga mobilité
Le yoga mobilité est une pratique qui allie les principes apaisants du yoga avec un accent particulier sur l'amélioration de la mobilité corporelle.
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Zumba
La Zumba est une forme d’entraînement de mouvements de danse inspirés de la musique latine.
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