🎥Séance électro-choc avec Nadia et Monsieur Fred. 💥 Combattez l’ennui de l’entraînement et soyez de nouveau motivé par l’exercice. 💥Gardez votre corps dans la délicieuse incertitude pour qu’il réagisse et continue sa progression. 💥 Lorsque vous effectuez le même entrainement constamment, votre corps s’y habitue et devient moins efficace. 💥En fin de compte, ce phénomène signifie que vous brûlez un peu moins de calories en pratiquant toujours la même activité. 👉Merci François pour ton super bon travail! (Fc-audio-vidéo)