Tu hésites entre un bon café ou une tasse de thé?

Café ou thé? Lequel est fait pour toi?
Tu hésites entre un bon café ou une tasse de thé? Voici quelques différences intéressantes 👇
🔹 Café :
Apporte un boost rapide d’énergie ⚡
Contient plus de caféine (environ 95 mg par tasse)
Goût plus fort et amer 😝
Idéal pour un coup de fouet matinal 🚀
🔸 Thé :
Effet plus doux et stable grâce à la L-théanine 🧘
Moins de caféine (15-70 mg selon le type)
Riche en antioxydants 🍃
Parfait pour une pause détente ou une concentration prolongée 🧠
🌿 Envie de focus sans le stress? Choisis le thé.
🔥 Besoin d’un coup de pied pour démarrer la journée? Va pour le café!