Aujourd’hui Audrey participe au cours de groupe Circuit métabolique
29 Avril 2022
Aujourd’hui Audrey participe au cours de groupe Circuit métabolique donné par notre entraîneur Philippe Côté Un cours qui a comme objectif la dépense calorique et l’amélioration de
son cardio-vasculaire! Un entraînement en circuit qui enchaîne plusieurs exercices sans repos! Un cours où on a chaud Audrey et Nadia participent régulièrement à nos cours pour leur transformation! Un excellent moyen de se dépasser et de varier leur entraînement!
Pourquoi faire des cours de groupe chez Gym Facteur 23 ? 
S’entraîner en groupe c’est super motivant! Audrey avait emmené des copines avec elle! Une belle activité à faire entre amies!
Les cours sont super variés! On peut travailler le cardio-vasculaire, la force, l’endurance etc… Il y en a pour tous les goûts. Nous avons même de la boxe incluse dans les abonnements 
Tu peux aller à n’importe quel cours et changer à chaque semaine si tu veux. La plus grande flexibilité et variété possible! De plus, ce sont des cours d’un maximum de 10-12 personnes avec des entraîneurs d’expériences et certifiés. Nous avons 30 cours semi-privés par semaine …..WOW
Les gens qui font des cours de groupe ont tendance à repousser leurs limites et atteindre des niveaux supérieurs! L’effet d’entraînement d’être en groupe est vraiment réel!
Merci encore une fois à François Chamberland pour la video FC Audio-Vidéo et à nos 2 candidates Audrey Fillion et Nadia Brisson C’est beau de vous voir aller! L’aventure continue!