Aujourd’hui c’est la pesé de la sixième semaine de la transformation!!!

🔥Aujourd’hui c’est la pesé de la sixième semaine de la transformation!!! 🏋Pour réussir sa perte de poids il faut avoir des qualités 💥LA PATIENCE En effet, pour que les choses se mettent en place, il faut du temps !! Même si les gens MOTIVÉS voudraient perdre leur poids pour la veille !!!!! Cela ne fonctionne pas ainsi. Il faut du temps. Les gens ont pris leur poids pendant combien de temps donc il faut se dire sur combien de temps ca va prendre pour le perdre! 💥LA REGULARITÉ C’est lorsque vous mettez en place des actions régulières et que vous êtes constants. Mettez dans vos horaires le moment que vous vous entrainez. 💥Être Positif Pourquoi voir toujours ce que l’on a mal fait, plutôt que ce que l’on a réussi ? Soyons indulgent!!! 💥Restez focus sur votre objectif 💥Visez 1-3 livres par semaines! 🎥Merci Francois Chamberland de Fc-Audio-vidéo et bravo aux filles Nadia Brisson et Audrey Fillion!