Comment bien faire le Hip Thrust

Muscler ses fessiers! Dans cette capsule je vous parle de l’exécution d’un des meilleurs mouvement pour muscler le grand fessier. Le Hip Thrust! Attention à la technique, ce mouvement circule beaucoup sur les médias sociaux mais il n’est pas toujours bien exécuté. Bien fait, il est un excellent addition à vos exercices de jambes. Bon visionnement!