Mélisa Bégin
Présentation
Poste
Instructeur, cours de Bootcamp
Résumé
Très grande motivatrice, Mélisa croit qu’un athlète est complet s’il persévère et il travaille à améliorer ses difficultés par des entraînements spécifiques. C’est la grande force de Mélisa, d’aider ses clients à pousser plus loin leurs limites. Le type d’entraînement préféré de Mélisa : un entraînement en contraste (technique Bulgare). Venez vous dépasser dans le cours de Bootcamp avec elle!
Keep focus! , do the best and forget the rest!
Expérience
- Plus de 20 ans dans le domaine de l’entraînement
- 15 ans comme instructeur de cours de groupe
- Formation en Biomécanique et Fonctionnalité du mouvement (UL)
- Instructeur de Cardio-militaire
- Formation en animation de groupe
- Participation à plusieurs demi-marathons, courses de Trail et courses à obstacles
Spécialités
Tous les types d’entraînement par intervalle de type HIIT, course à pied, Cross-training, haltérophilie, entraînement en contraste (type Bulgare)