Cross training

Inspiré du style CrossFit, le cours de Cross Trainning promet à ceux qui le suivent un entrainement d’une bonne intensité, multipliant les combinaisons possibles : plusieurs répétitions sans charge lourde, moins de répétitions avec des charges plus lourdes. Frédéric Pineault et Stéphanie Bilodeau sont nos entraîneurs personnels responsables de ce cours. Ils vous promettent une heure où vous pourrez vous dépasser, tout étant en mesure d’y aller à votre rythme, selon vos capacités musculaires et d’endurance.

– Clientèle cible : Débutante (avec notions d’entrainement de base) à avancée

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La différence Facteur 23

Notre équipe et nos clients font tous partie de la famille Facteur 23. Le respect de nos clients, de leurs désirs et de leurs limites est une priorité pour toute notre équipe. Nous nous assurons que votre expérience client chez Gym Facteur 23 soit empreinte de rires et de sourires et se conclue par la satisfaction de vous être dépassé.