Pilates

Le Pilates est une méthode d’exercice axée sur le renforcement musculaire profond, la stabilité et la flexibilité. En se concentrant sur le développement d’une sangle abdominale solide, d’un dos sain et d’une posture améliorée, le Pilates favorise la conscience corporelle et l’alignement. Cette pratique, qui intègre des mouvements fluides et contrôlés, est appréciée pour ses bienfaits sur la force, la grâce et la gestion du stress.

– Clientèle cible : Débutante à avancée

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La différence Facteur 23

Notre équipe et nos clients font tous partie de la famille Facteur 23. Le respect de nos clients, de leurs désirs et de leurs limites est une priorité pour toute notre équipe. Nous nous assurons que votre expérience client chez Gym Facteur 23 soit empreinte de rires et de sourires et se conclue par la satisfaction de vous être dépassé.