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Vidéo finale de la première transformation du Gym F23
07 Juin 2022
Bonne nouvelle une deuxième transformation en septembre…plus détails à venir!
Lire la suiteEntrainement vs entourage
22 Mai 2022
Ton environnement social ne restera pas indifférent à tes résultats
Lire la suiteComment faire des push-up?
15 Mai 2022
Quelques exercices progressifs pour ses push-up
Lire la suiteLes suppléments de protéines
07 Mai 2022
Je vous explique cette semaine comment la Whey est produite
Lire la suiteLe poids de Audrey se stabilise voyez pourquoi
01 Mai 2022
Si tu te sous-alimentes trop, tu risques d’être bien déçu
Lire la suiteAujourd’hui c’est la pesé de la sixième semaine de la transformation!!!
29 Avril 2022
Visez 1-3 livres par semaines!
Lire la suiteAujourd’hui Audrey participe au cours de groupe Circuit métabolique
29 Avril 2022
Pourquoi faire des cours de groupe chez Gym Facteur 23 ?
Lire la suiteAujourd’hui on voit un court extrait d’un entrainement avec Audrey
29 Avril 2022
La supervision constante d'un professionnel qui contribue à augmenter votre motivation et maximiser vos efforts dans le but d'atteindre vos objectifs
Lire la suiteVoici les moyens de savoir si ton entrainement fonctionne
02 Avril 2022
Analyse des résultats avec une bio-impédance
Lire la suiteTransformation Nadia épisode 6
26 Mars 2022
WOW!!! Voyez combien de livres Nadia a perdu en 2 semaines!!!!
Lire la suite🏋Aujourd’hui Nadia commence son entrainement avec Fred!
13 Mars 2022
🔥Les filles sont vraiment disciplinées et se surpassent chaque jours et nous sommes vraiment fiers de leurs résultats jusqu'à maintenant.
Lire la suiteÉpisode numéro 3 Transformation avec Audrey!
05 Mars 2022
🔥Audrey a vraiment dépassée ses limites cette semaine!
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