Nouvelles

Les pléïades de la Chambre de Commerce de Lévis

06 Juin 2023

Un gros merci à tous ceux qui nous ont supporté

Transformation

03 Mars 2023

Merci à l’équipe du Gym Facteur 23

Les hernies discales avec Étienne

14 Octobre 2022

C'est quoi une hernie discale?

Transformation Jocelyne Garant

14 Octobre 2022

25 livres en moins bravo!

Transformation Alyssa Buteau

14 Octobre 2022

46 livres en moins bravo!

Défi Facteur Jeunesse Septembre 2022

27 Septembre 2022

Un franc succès!

Équipe Gagnante au tournoi des Entreprises de Lévis

27 Septembre 2022

On a remporté 4 victoires en autant de partie

Les effets du surentraînement ou Overtraining!

18 Juin 2022

Votre système hormonal pourrait-il fonctionner au ralenti?

Comment bien faire le Hip Thrust

18 Juin 2022

Attention à la technique,

Vidéo finale de la première transformation du Gym F23

07 Juin 2022

Bonne nouvelle une deuxième transformation en septembre…plus détails à venir!

Entrainement vs entourage

22 Mai 2022

Ton environnement social ne restera pas indifférent à tes résultats

Comment choisir son gym?

20 Mai 2022

C'est l'atmosphère qui règne,

Comment faire des push-up?

15 Mai 2022

Quelques exercices progressifs pour ses push-up

Les suppléments de protéines

07 Mai 2022

Je vous explique cette semaine comment la Whey est produite

Le poids de Audrey se stabilise voyez pourquoi

01 Mai 2022

Si tu te sous-alimentes trop, tu risques d’être bien déçu

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